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昨晚瑜珈課中的國外老師,說了一句很有趣的話:你們看過僵硬、全身硬梆梆的貓或狗或任何動物在走路嗎?!"僵硬"是人類特有的,只有"人"會這麼的無法放鬆。

就這麼一語道破,他說的沒錯! 是該留意一下自己是否需要放鬆了

 

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